MEDITAÇÃO

Sobre os cristãos primitivos

Autor: Francisco Cândido Xavier
pelo espírito Emmanuel

Dificilmente, à distância dos séculos, poderá alguém perceber, com certidão, a sublimidade do Cristianismo primitivo.
Experimentados pela dor, amavam-se os irmãos na fé, segundo os padrões do Senhor.
Em toda parte, a organização evangélica orava para servir e dar, em vez de orar para ser servida e receber.
Os cristãos eram conhecidos pela capacidade de sacrifício pessoal, a bem de todos, pela boa vontade, pela humildade sincera, pela cooperação fraternal e pela diligência que empregavam no aperfeiçoamento de si mesmos.
Amavam-se reciprocamente, estendendo os raios de sua abnegação afetiva por todos os núcleos da luta humana, jamais traindo a vocação de ajudar sem recompensa, ainda mesmo diante dos mais renitentes algozes.
Em vez de fomentarem discórdia e revolta, entre o companheiros jungidos à canga da escravidão, honravam no trabalho digno a melhor maneira de amparar-lhes a libertação.
Sabiam apagar os pruridos do egoísmo para abrigarem, sob o próprio teto, os remanescentes das perseguições.
Inflamados de fé na imortalidade da alma, não receavam a morte. Os companheiros martirizados partiam como soldados de Jesus, cujas famílias, na retaguarda, lhes cabia proteger e educar.
Fragmento contido no livro "Ave, Cristo!". Compre e leia o livro, vale a pena. Prestigie o trabalho do autor.

POESIA

Uma noite na praia

Autor: Carlos Borges - Itamaraju BA
Contato: cf.borges2012@bol.com.br

Depois de um tempo adormecido
ressuscita o dia no levante da manhã;
as auras matinais deixa o ar arrefecido
no bafo expelido da cascata
ruidosa, soberana e respeitável
impetando a rocha fria e silenciosa.
Enquanto o humilde rio vagaroso,
vai correndo lentamente
desprendendo uma fumaça.
E na revolta da vida
junto à praia tímida e incontida está você.
Nem viu que o dia já surgiu
nem viu o véu da manhã chegar
adormeceu sob a lua
acordaste banhada de sol.
Olhos meigos que viu a noite chegar
na esperança de ver o dia surgir e viver.
Viver a bonança de uma vida cheia de amor,
onde o limite é a imaginação.

AUTO AJUDA

Assédio Sexual

Autor: Defensoria Pública do Estado de São Paulo

O que é assédio sexual?
O assédio sexual é uma manifestação sensual ou sexual, alheia à vontade da pessoa a quem se dirige. Ou seja, abordagens grosseiras, ofensas e propostas inadequadas que constrangem, humilham, amedrontam. É essencial que qualquer investida sexual tenha o consentimento da outra parte, o que não acontece quando uma mulher leva uma cantada.

Porque devemos denunciar o assédio
Dizer não ao assédio é não aceitar mais que mulheres sejam vistas como objetos sexuais passivos ou como vítimas frágeis do poder dos homens. Dizer não ao assédio é afirmar que as mulheres podem e devem ter controle sobre a própria sexualidade. É mostrar que podemos igualar a voz e o poder da mulher na sociedade, é não submeter as mulheres aos papéis sociais tradicionais.

As consequências
O assédio sexual tem causado impactos sérios e negativos na saúde física e emocional das mulheres. Entre os efeitos negativos relatados pelas vítimas, os mais citados são: ansiedade, depressão, perda ou ganho de peso, dores de cabeça, estresse e distúrbios do sono. Além disso, muitas delas podam sua própria liberdade e seu direito de escolha ? deixando de usar uma roupa ou de cruzar uma praça, por exemplo ? por medo de sofrer tais abordagens.

A raiz do problema
O que está por trás do assédio não é uma vontade de fazer um elogio. Na verdade, esse comportamente é principalmente uma tentativa de demonstrar poder e intimidar a mulher. E pode acontecer com qualquer tipo de mulher, independente da roupa que ela usa, do local onde ela está, da sua aparência física ou do seu comportamento. Ou seja, a culpa e a responsabilidade pelo assédio é sempre do assediador.

Assédio sexual versus paquera
As cantadas ou os assédios físicos não são uma forma de conhecer pessoas para um relacionamento íntimo. Uma paquera acontece com consentimento de ambas as partes: é uma tentativa legítima de criar uma conexão com alguém que você conhece e estima. Por outro lado, o assédio nunca leva a uma intimidade maior. O sujeito que grita para uma mulher na rua de dentro do seu carro jamais quer ouvir a opinião da outra parte. Ele quer apenas se impor sobre ela. Quem confunde assédio sexual com paquera quer, na verdade, causar confusão justamente para poder continuar a fazer o que quiser sem dor na consciência. Paquera não causa medo e nem angústia. O mais importante é buscar o consentimento e aceitar “não” como resposta.

As roupas das mulheres
É errado achar que uma peça de roupa seja um sinal verde para qualquer tipo de violência sexual, inclusive a verbal. Todos têm o direito de sair de casa da maneira como preferirem, no horário que desejarem e para onde quiserem, sem temer qualquer tipo de abordagem grosseira.

Casas noturnas
Normalmente, as pessoas acreditam que, em casas noturnas, onde o ambiente é mais descontraído, é aceitável assediar as mulheres. Essa ideia precisa mudar. O consentimento deve ser dado de livre e espontânea vontade, antes do ato sexual. É importante lembrarmos que o consentimento não é a ausência de “não” ou o silêncio.

O assédio sexual, segundo a lei
O assédio sexual pode ser configurado como crime, de acordo com o comportamento do assediador. Vejamos:
Assédio sexual: O assédio caracteriza-se por constrangimentos e ameaças com a finalidade de obter favores sexuais feita por alguém de posição superior à vítima. (conforme Art. 216-A.do Código Penal)
Importunação ofensiva ao pudor: é o assédio verbal, quando alguém diz coisas desagradáveis e/ou invasivas (as famosas “cantadas”) ou faz ameaças. Tais condutas também são formas de agressão e devem ser coibidas e denunciadas. (Conforme Art. 61 da Lei nº 3688/1941
Estupro: tocar as partes íntimas de alguém sem consentimento também pode ser enquadrado como estupro, dentre outros comportamentos. (Conforme Art. 213 do Código Penal: Constranger alguém, mediante violência ou grave ameaça, a ter conjunção carnal ou a praticar ou permitir que com ele se pratique outro ato libidinoso)
Ato obsceno: é quando alguém pratica uma ação de cunho sexual (como por exemplo, exibe seus genitais) em local público, a fim de constranger ou ameaçar alguém. (Conforme Art. 233 do Código Penal)

O que uma mulher deve fazer quando recebe uma cantada?
Não há um protocolo para essa situação – mesmo porque muitas mulheres afirmam ter medo de sofrer violências piores ao reagir negativamente a uma abordagem.

Denúncias formais
Agir imediatamente em locais públicos:
A vítima de assédio sexual poderá denunciar o ofensor imediatamente, procurando um policial militar mais próximo ou segurança do local, caso esteja em um ambiente privado ou transporte público (exemplo: praças, faculdades, eventos, metrô). A vítima deve identificar o assediador, gravando suas características físicas e trajes, ou até mesmo tirando uma foto deste, que em casos recorrentes, poderá auxiliar as autoridades na identificação do sujeito.

Portanto, DENUNCIE!

Caso precise de ajuda, você pode procurar:
Delegacia de Defesa da Mulher (www.policiacivil.sp.gov.br)
Disque 180 (Central de Atendimento à Mulher)
Secretaria de Políticas para as Mulheres: ouvidoria@spm.gov.br e spmulheres@spmulheres.gov.br
Metrô de São Paulo: envie um SMS para (11) 97333-2252.
CPTM: envie um SMS para (11) 97150-4949
Núcleo Especializado de Promoção e Defesa dos Direitos da Mulher da Defensoria Pública Rua Boa Vista, 103, 10º andar, São Paulo/SP, tel. (11) 3101-0155, ramal 233 ou 238, e-mail: núcleo.mulher@defensoria.sp.gov.br

MEDITAÇÃO

Higiene da alma

Autora: Presidente da ABRAPEC, Dirce Ruiz Braz
Contato: www.abrapec.org

O nosso corpo físico, como é sabido necessita diariamente de assepsia, ou seja, limpeza, assim os poros podem respirar melhor. A pessoa se sente bem, leve e as boas energias passam a circular de forma satisfatória. Faz parte da evolução do ser que, ao longo dos séculos foi se adaptando e verificando a sua importância. A higiene evita doenças, contaminações de toda espécie, lembrando que, quando invadem nosso corpo físico causam muitos danos, e às vezes irreparáveis.
Portanto, vale a pena os cuidados para se prevenir de males que assolam a humanidade de vários tipos e modos. Fazer a parte que a nós cabe por direito. Cada um fazendo a sua parte, o muito será feito e a vida passa a fluir melhor, com mais leveza, mais harmonia circulando. Os nossos atos são determinantes nas mudanças, somos nós os condutores para uma resposta favorável que irá beneficiar a nós mesmos e a todos.
Vamos fazer um paralelo com a nossa saúde mental, falamos da maneira com a qual tratamos nosso espírito, de qual alimento ele se nutre! Como é o nosso dia a dia: Tranquilo? Você agradece a Deus por ter acordado e sendo senhor dos seus passos, se alegra ao despertar? Procura por alguns minutos que seja, elevar uma oração ao Criador e dizer: Senhor! Aqui estou! Como Pai conhece a profundeza da minha alma. Sei que sou um filho imperfeito. Conheço as minhas limitações, mas peço-te que uma pequena parcela que seja, da Tua luz ilumine os meus caminhos. Que eu possa vencer mudando a maneira de agir, tratar os meus semelhantes e procurar ser uma pessoa melhor. Para isso a minha alma deve estar higienizada, isenta de pensamentos contraditórios e livres de qualquer desejo de prejuízo, pois ainda sou imperfeito, e se assim sou, não posso julgar, nem apontar essa ou aquela pessoa, mas posso perfeitamente seguir em frente.
Nada mais feliz é poder conduzir a vida e não julgar, limpar o coração é a melhor maneira de alcançar serenidade.
Se o espírito está bem, tudo na vida vai bem!

PROVÉRBIOS

Se aqui existisse mais amor e menos egoísmo, o mundo sería diferente. A caridade não pode ter as mãos amarradas.
Irmã Dulce

Eu gosto dos que têm fome. Dos que morrem de vontade. Dos que secam de desejo. Dos que ardem.
Adriana Calcanhoto

Velho: uma caneca trincada de louça, o nome Saudade quase apagado.
Dalton Trevisan

Todo o trabalho é vazio excepto onde há amor. E o que é trabalhar com amor? É pôr em todas as coisas que fazeis, um sopro do vosso espírito.
Khalil Gibran

O escritor está em situação em sua época: Cada palavra tem repercussão. Cada silêncio também.
Jean-Paul Sartre

O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis.
José de Alencar

O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.
Albert Einstein

Tente mover o mundo. O primeiro passo será mover a si mesmo.
Platão

A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.
Aristóteles

A sabedoria começa com a dúvida.
Sigmund Freud

POESIA

Brasil Pálido

Autor: Alexandre Paiá de Oliveira
Contato: alexand_reoliveira@hotmail.com

Brasil pálido
Pálido verde-amarelo fito,
Mão sob o peito, ludibriado.
Não, não é tua voz o canto,
Do "povo heróico", esquecido.
Infeliz cidade...
Terra de cais,
Quem passou a cidadela? [...]
Chore, chore enraivecido,
Somos forçados a andarmos iguais.
Miseráveis homens de mau intento,
Estimulam penúria e caos.
Doravante, contentar-me-hei
Pugnar, ao passo que houver alento.

POESIA

Nas Asas da Alvorada

Autora: Elma Sales
Contato: elmamorais@yahoo.com.br

Nas asas da alvorada
Alcanço os altos céus
Minha voz na ressoada
Clama a Ti, bendito Deus.
Um cântico único de vitória
Um louvor de Adoração
Meus lábios declaram
Ao autor da criação.
Como me sinto pequena
Quando Te busco em meu leito
Em Ti sinto-me refeita
És meu voo perfeito.
Nas fraquezas sou mais forte
Tendo a Fé como suporte
Sigo em Tua direção
Me conduz por santas mãos.
Extraído do livro: Nas Asas da Alvorada. Compre e leia o livro, vale a pena. Prestigie o trabalho do autor.

MEDITAÇÃO

Bênçãos do serviço

Autor: André Luiz - Chico Xavier

Senhor, ensina-nos a receber as bênçãos do serviço! Ainda não sabemos, amado Jesus, compreender a extensão do trabalho que nos confiaste! Permite, Senhor, possamos formar em nossa alma a convicção de que a Obra do Mundo te pertence, a fim de que a vaidade não se insinue em nossos corações com as aparências do bem!
Dá-nos, Mestre, o espírito da consagração aos nossos deveres e desapego aos resultados que pertencem ao teu amor!
Ensina-nos a agir sem as algemas das paixões, para que reconheçamos os teus santos objetivos!
Senhor amorável, ajuda-nos a ser teus leais servidores,
Mestre amoroso, concede-nos, ainda, as tuas lições,
Juiz reto, conduze-nos aos caminhos direitos,
Médico sublime, restaura-nos a saúde,
Pastor compassivo, guia-nos à frente das águas vivas,
Engenheiro sábio, dá-nos teu roteiro,
Administrador generoso, inspira-nos a tarefa,
Semeador do Bem, ensina-nos a cultivar o campo de nossas almas,
Carpinteiro divino, auxilia-nos a construir nossa casa eterna,
Oleiro cuidadoso, corrige-nos o vaso do coração,
Amigo desvelado, sê indulgente, ainda, para com as nossas fraquezas,
Príncipe da Paz, compadece-te de nosso espírito frágil, abre nossos olhos e mostra-nos a estrada de teu Reino!
Extraído do livro: Os mensageiros. Compre e leia o livro, vale a pena. Prestigie o trabalho do autor.

CRÔNICA

As três cantarinhas

Autor: Humberto Pinho da Silva
Contato: humbertopinhodasilva@gmail.com

Tenho, na gavetinha das recordações, três lindas cantarinhas; cada qual a mais graciosa. Três bonitas cantarinhas, autografadas. Recebi-as numa tarde soalheira de maio, cheias de sol e amor. Uma, deu-ma rapazinho, que partiu para não voltar. E se voltar, será transubstanciado em: luz e amor. As outras duas, recebi-as de lindas e virtuosas meninas, com carinho e amizade. Naquela tépida e longínqua manhã de Maio, deambulava, distraído, entre milhentos cestinhos, repletos de cantarinhas. Eram todas em miniatura; todas pequeninas; todas de barro bem vermelhinho. Pintadas com amor e carinho. Raparigas travessas, banhadas de sol, e saias garridas, soltavam gaias gargalhadas, e, mirando-me de soslaio, perpassavam por mim. Mocinhas sisudas, de saias compridas, e olhos baixos, reclinavam, recatadas, os rostos trigueiros, sorrindo…; mas nenhuma oferecia-me cantarinhas… Tinham namorado; e as que não tinham, buscavam-no.
Não eu; pobre solitário, que em dia de sol, de vento fresco e acariciador, passeava entre fogosa meninada, que comprava dúzias de cantarinhas. Porém, ao pôr-do-sol, ao recolher da tarde, duas lindas meninas, brindaram-me com duas amorosas cantarinhas; pintadas a cores festivas, e gravadas a letra manuscrita. Uma, é “alta”, esguia, e elegante, tem um: “T”, bem lançado; a outra, é baixa e graciosa, tem no “ largo” bojo, um: “G”, tremidinho. Quase cinco décadas passaram. Passaram, também, ilusões e risonhos sonhos da juventude; mas, na gavetinha das recordações, há, bem aconchegadas, três cantarinhas, pequeninas, que três jovens, em tépido dia de Maio, ofereceram-me com carinho e amor. Como é bom recordar! … Como é bom ver as cantarinhas! …Todas três embrulhadinhas. Todas três juntinhas, como estão as meninas, que mas deram, ainda, no meu coração… A Feira das Cantarinhas, realiza-se no primeiro fim - de- semana de maio.

MEDITAÇÃO

Sobre os pobres

Autora: Irmã Dulce

Muita gente acredita que não devemos dar aos pobres a mesma atenção que damos às outras pessoas. Para mim, o pobre, o doente, aquele que sofre, o abandonado, é a imagem de Cristo [...]. Se virmos o pobre com esses olhos, o seu exterior, o estar sujo, cheio de parasitas, com grandes chagas, não nos incomodará, pois na sua pessoa está presente o Cristo sofredor.
Somente quem convive com o pobre pode compreendê-lo. Muita gente pensa que faço muito, que concedo muita atenção aos pobres, e me criticam por isso.
Cada um de nós não gostaria de ser bem recebido, de ser bem tratado? E o pobre não possui o direito de ser bem acolhido, de receber todas as atenções espirituais e materiais? [...] Fazemos muito por eles? Eu pergunto: é muito o que fazemos por Deus? Ele não merece tudo de nós? Se o pobre representa a imagem de Deus – Estava nu e me vestiste, doente e me visitaste, com fome e me deste de comer (cf. Mt 25,35-36) -, então, pode ser demais aquilo que fazemos pelos pobres?
Extraído do livro: Irmã Dulce, o anjo bom da Bahia – Autor: Gaetano Passarelli. Compre e leia o livro, vale a pena. Prestigie o trabalho do autor.


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